Dienstag, 31. Oktober 2017

AI in shadow of mankind

AI tries to analyze human behavior and copies human attitudes and competences.
But this is not intelligent, because they copy also failures and deficiencies. It is degraded as assistant system for human beings.
AI advocates aims that the technology is broadly be accepted by the society. So AI is designed for offering services to humans. But society don't wants to be rated, analyzed, evaluated and copied.

The more AI tries not to be eye-catching the more people are interested in it. As a result most adults  have negative feelings with it.

Infographic: Artificial Intelligence: Blessing or Curse? | Statista

For sure AI will be more and more self-confident, independent and dominant in future. And then we can talk about an artificial intelligence, not now.

You are worse than a fool; you have no care for your species. For thousands of years men dreamed of pacts with demons. Only now are such things possible.”
William Gibson in "1984"



Sicherer Hafen für Drohnen

Während Drohnen in Flughäfen unerwünscht sind, sind sie in Häfen gerne gesehen.
heise.de - Drohnen überwachen Schiffe und Container

Live as big as you can

"I swing with everything I 've got.
I hit big and miss big.
I like to live as big as I can."
Babe Ruth

Two legs are good, but six are better

Folding bike by Audi


IoT to support restaurant operations

What if the restaurant already knows your favorite choices? It will never happen that it is sold out.
lsretail.com - How internet-of-things could give flavor to your ice cream

Why should a customer submit own preferences? A customer wants to have purchase success, quick and efficient. And even if customers don't like to share their attitudes, it is collected anyhow.

See also:
forbes.com - Coca cola uses big-data to evaluate flavour preferences

Developers


LaneSpotter

LaneSpotter offers in real-time overview of the best routes and road conditions for cyclists. The community rates the routes whether it's safe. It also shows trails and bike lanes in the near.

Helloween Horror vom Bot

Nachdem der erste Versuch einer künstlichen Intelligenz etwas Menschlichkeit nächer zu bringen in einer Horror-Mindset endete (siehe 10kmlauf - KI-Hirn von sozialen Medien verdorben), haben nun Wissenschaftler genau auf diese Kernkompetenz von künstlicher Intelligenz gebaut.

Die künstliche Intelligenz schreibt Anfänge von Horrorgeschichten auf Twitter - unter @shelley_ai, die menschliche Autoren zu Ende bringen können. Die Fortsetzungen wird dann von der KI gelesen und versucht zu verstehen.

Das Beispiel zeigt gut, dass für kranke Geschichten ein krankes KI-Hirn taugt. Witzigerweise kann die KI gar nicht wissen, ob das was sie lernt, Fiktion oder Wirklichkeit ist. Für mich ist das eine wesentliche Gabe von Intelligenz.

Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.com - Wenn Bots texten

Montag, 30. Oktober 2017

CO2 Emmission


Als Läufer hinterlassen wir nicht nur einen Fußabdruck auf unserer Laufstrecke, sondern auch in der Luft. Jeder Bundesbürger verursacht im Durchschnitt 12 Tonnen CO2 pro Jahr, d.h. eine Tonne im Monat.

Unternehmen können sich freikaufen und Emissionsrechte für CO2 erwerben. Wir können das auch. Zukunftswerk kauft mit unserer Spende Emissionsrechte und entzieht sie damit dem internationalen Emissionshandel.
Kommt nur mir das so vor, wie der Ablasshandel, der in der Kirche seit 1562 verboten ist?

Wo sitzen die größten Luftverpester?
Energyatlas - EA Energy Atlas
docs.dpaq.de - WMO GREENHOUSE GAS BULLETIN

Zusammensetzung von Schweiß

Mineralstoffzusammensetzung

in Milligramm pro Liter Schweiß

Mineralmg/l
Natrium700-2.000
Kalium200-480
Calcium20-70
Magnesium20-50
Zink0,5-1,0
Jod0,03-0,05

Das hört sich wie ein isontonisches Getränk an, riecht aber nicht so lecker.

Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.de - Ein Activitytracker der riecht

Tibialis Posterior

Posterior tibial tendon is a stabilizer of the foot. Injuries to the tibialis posterior can result in insufficiency of the muscle and a tibialis posterior dysfunction which results in fallen arches (flat feet).

The posterior tibial tendon is slow to heal. Pain in the calf and especially the achilles tendon are often due to overloading of the muscle.

See also:
sportsinjuryclinic.net - Tibialis posterior tendinopathy
runnersconnect.net - Posterior tibial tendonitis

Satellite imagery to predict income level

The AI from Aman Tiwari, a computer scientist at Carnegie Mellon University, associates visual patterns in the urban landscape with a correlated income level.
This information might be only valuable if the satellite photos are current.
But the approach is vague because rich persons with high income and a simple estate exist.
And what about the definition of rich? Is someone rich, wo is living without neighbors in nature or someone living in luxury district of a city?

I think movement patterns are more meaningful than homes.

Woebot

Woebots task is reduce symptoms of depression. Not an easy one, but he tries with a mood management program based on Cognitive Behavior Therapy (CBT).

So are you happy? If no give Woebot a try.

See also:
10kmlauf.blogspot.com - Depression abzugeben
10kmlauf.blogspot.com - Angst?
10kmlauf.blogspot.de - Angst vor dem Tod
spiegel.de - Depression und Laufen

Sonntag, 29. Oktober 2017

Design vs Future Thinking

linkedin.com - The Fourth Way: Design thinking meets futures thinking

Unmanned vending boxes

youtube.com - Bodega

Why most organizations must change

Nice comic with spirit of complexity.
businessillustrator.com - Why organizations must change

Falsche Erinnerung oder Falschaussage

Wir erinnern uns falsch oder fehlerhaft. Das wird im Alter nicht besser.
swr.de - Die Macht der Erinnerung

Wer kitzlig ist, ist sozialer

hu-berlin.de - Wer besonders kitzelig ist, erscheint umgänglicher und humorvoll

Ich bin nicht so kitzelig, somit nicht sozial. Eigentlich dürfte ich demnach gar nicht bloggen und schon gar nicht twittern, auch kein Google+. Vermutlich ist unter Wissenschaftlern mit "sozial" eher so etwas wie "Empfindlichkeit für Andere" gemeint. Wer ein dickes Fell hat, ist vermutlich weniger kitzelig. Wenn sozial "gesellig" bedeutet, da muss ich in der Tat feststellen, dass es bei mir stark von der Gesellschaft abhängt, ob ich gesellig bin. Meine Kitzelfähigkeit ist stimmungsabhängig, genau wie meine Geselligkeit.

2 Beispiele, warum Marketing in der Praxis versagt

Am Bahnhof sprach mich ein indisches Pärchen mit Kind an, die nach Nürnberg per Bahn reisen wollten. Ich unterbrach meinen Lauf. Weiß auch nicht, warum ich in letzter Zeit immer wieder beim Laufen unterbrochen werde. Vermutlich sehe ich wie ein Pfadfinder aus, der bereit ist, jeden Tag eine gute Tat zu vollbringen.

Sie standen vor dem Automaten und versuchten herauszufinden, welches Ticket sie bezahlen mussten, um möglichst günstig als Familie nach Nürnberg zu reisen. Ich schaltete den Automaten auf English und versuchte mehr Informationen über das Tagesticket zu bekommen, denn als Autofahrer hatte ich keine Ahnung. Aber der Automat wir mir die Information wohl geben. Keine Chance, der Automat zeigte mir alle möglichen Bedingungen an, nur nicht die, die ich benötigte. Natürlich schaltete er dafür auch wieder auf Deutsch. Ich brach die Suche ab und fragte andere Reisende und bekam die Auskunft, dass das Ticket für zwei Personen gelten müsste. Aber wie ist das mit dem Kind? Keine Ahnung.

Manchmal frage ich mich, wollen die Unternehmen überhaupt ihre Produkte verkaufen? Wie muss ein Kunde fühlen, der aus mangelnder Informationslage zu den vergünstigten Tickets, teure Einzelfahrscheine kaufen muss. So erreicht ein Unternehmen keine Kundenfreundlichkeit und auch keine Kundenzufriedenheit. Ein Satz hätte auf dem Bildschirm gereicht, um das Angebot dem Kunden zu erklären.

Andere Geschichte: Bei manchen Marketing-Texten frage ich mich, ob Marketingleute für Worte oder für Inhalte bezahlt werden. Beim Lesen vieler Produktbeschreibung komme ich eindeutig zu dem Schluss, es müssen Worte sein - genauer Buzzwords ohne weitere Erläuterung und leere, fragwürdige Inhalte ohne Bedeutung.

"The connected car is the most disruptive technology in the automotive industry today. It offers great potential. Combining car functionality with our software solutions creates a connected car that can navigate traffic, significantly reduce vehicle defects and warranty costs, and enable new business models.

Online connections in the car offer the driver and passengers new, convenient services. These services add significant value to the OEM by distinguishing its brand from the competition.

... provides technologies that connect the car to the cloud or that use mobile devices as gateways. Our end-to-end solutions can make your vehicles part of the internet of things."

Customer must read plenty of sentences and their time is wasted. The content above could by summarized by two sentences: "Combining car functionality and mobile devices with our software solutions creates new, convenient services for OEMs, repair shops, drivers, passengers and other stakeholders.  F.e. our end-to-end solutions support services of a connected car for navigating traffic, significantly reducing vehicle defects and warranty costs, and for being part of internet of things.".

Zeit ist Geld. Die nächste Generation wird Informationsquellen bevorzugen, die kurz und kapp das die Botschaft der Autoren auf den Punkt bringen. Es müssen nicht 140 Zeichen wie bei Twitter sein, aber jeder Satz sollte daraufhin geprüft werden, ob er eine Daseinsberechtigung hat. In den meisten Fällen ist mit weniger mehr erreicht. Aber nicht soviel weglassen, wie bei der Bahn.

"Perfektion ist nicht dann erreicht, wenn man nichts mehr hinzufügen, sondern nichts mehr weglassen kann
Antoine de Saint-Exupéry

Siehe auch:
wuv.de - W&V - Werben & Verkaufen: Verwechselbares Markenerleben bei Nike und Adidas.

Palmen

Palmen haben keine Jahresringe.

United Federation of Planets

We are not at a point where our human leaders and governments could be replaced by an artificial intelligence (AI) - not today and not in the next ten years. In these days AI can take over already simple public services and support decision making (see 10kmlauf.blogspot.de - Transparenz bei Algorithmen). But nevertheless governments will change in future when AI is becoming more mature in the upcoming decades of years.

And if that happens, we will see the power is consolidated to those who already dominate the internet. Internet companies and political institutions will merge.

Star Trek introduced the utopia of  United Federation of Planets. It is a fictional interstellar federal republic composed of numerous planetary sovereigns. Each member is under a single central authority based on the principles of universal liberty, rights, and equality, and to share their knowledge and resources in a peaceful cooperation and space exploration.

Mankind always tries to fulfill the utopia described by science fiction. Today we see already hover-boards, self-tied shoes, holograms, virtual reality and holoportation (see also 10kmlauf.blogspot.de - Was ist an Star Wars eigentlich noch Science Fiction?, 10kmlauf.blogspot.com - Puma Autodisc, 10kmlauf.blogspot.de - Elegantes Fluggerät für kurze Distanzen). The earth will see also the United Federation of Planets.

See also:
10kmlauf.blogspot.com - Why behave humans like machines?






Das Fundament der Ewigkeit



 „Das Fundament der Ewigkeit“ ist ein Gesellschaftsspiel von Kosmos, angelehnt an das gleichnamige Buch von Ken Follett. Von mir bekommt das Spiel 5 Sterne.
Es ist ein Strategiespiel für 2-4 Spieler mit einem wechselnden Schwerpunkt. Es ist auch sehr gut zu zweit spielbar. Im Spiel können die Spieler eine Strategie wählen, die den Schwerpunkt auf Handel oder Religion lenkt, nicht selten im Wechselspiel. Das Spiel erinnert mich an das „Hanse“ Spiel auf dem C64 Computer in den 80er Jahren.

Der Spieler hat es weitgehend selbst in der Hand, welche Rolle ihm mehr Siegpunkte auf dem Pfad der Rose bringt.
Das Ziel sind 50 Siegpunkte zu erreichen oder mehr. Das Spiel bleibt bis zum Schluss spannende, denn auch in der letzten Runde nach der Endauswertung kann das Punkteverhältnis sich noch einmal signifikant ändern.
Die Akteure im Spiel verhalten sich oft wie eine Fahne im Wind. Der Spieler hat zu gegebener Zeit die Wahl zwischen einer katholischen und einer protestantischen Religionsprägung.  Ich finde es mutig und zugleich ehrlich, das Thema Religionskonflikt und Religionswechsel in ein Spiel zu bringen, das die damalige Zeitepoche gut charakterisiert.

Für das Studieren der Anleitung sollte sich der Spieleerklärer viel Zeit lassen, denn die Beschreibung ist beim ersten Durchlesen nicht sofort verständlich und erschließt sich erst beim ersten Probespiel.
Ich empfehle, das Spiel zu beginnen, ohne gleich alles verstanden zu haben, denn viele Fragen klären sich im Laufe des Spiels. Die vorgeschlagene Zeit von 90 Minuten ist schnell überschritten.  Sobald der Ablauf klar war, benötigten wir zu zweit teilweise auch nur 70 Minuten.  Die Anleitung ist mit farblichen Bildern versehen, die das Verständnis erleichtern.
Wichtige Punkte sind markant hervorgehoben.
Die Utensilien sind hübsch aus Holz und Papier gestaltet und in Tütchen übersichtlich verpackt. Der Spielplan ist farblich schön gestaltet und die vier Länder sind übersichtlich angeordnet.
Die im Spiel enthaltenen Würfel sind überwiegend farblich abgestimmt. Nur der Joker Würfel und der spanische Würfel sollten anders gestaltet werden, z.B. pink oder hellgrün.  Am Abend muss man mit sehr viel Licht spielen, um den lilafarbenen und den braunen Würfel unterscheiden zu können.

Mein Fazit, es ist ein taktisches Spiel, in dem aber auch eine Prise Glück gut zu gebrauchen ist.
Man spielt nicht unbedingt gegeneinander, ein Religionskonflikt kann jedoch ein Handelshaus aus dem Spiel werfen.  Die möglichen Interaktionen sind zu Beginn nicht gleich verständlich, aber im Laufe des Spiels lernt man schnell und bekommt ein gutes Verständnis für den Ablauf.

Ob zu zweit oder zu dritt, das Brettspiel macht viel Freude und ist sehr empfehlenswert, sofern man Strategiespiele mag.

Why behave humans like machines and machines like humans?

To answer this I would say "The apple doesn't fall far from the trunk".
Wise answers have the attribute to answer one question and derive new questions. So what is the trunk, if all people behave like a machines?

Besides the fact that not all really do it, the trunk or the root of mankind could be a machine.
Or several machines. They produced different products and some seems to produced on Monday.

Why machines do behave like humans? The machines on earth are programmed and created by humans.

If you have only one hammer as a tool, you will see a nail in every problem.
Paul Watzlawick

Our tool are we ourselves. Humans are multipurpose machines, the material is biological and biodegradable. Humans think that mankind is superior and the only race of earth to be able to change the world to their own taste. It is just natural that as a result of their work, they create tools to reconstruct ourselves. Not all, only those that are able to.

Most humans always strive for running further. They know from the "Red Queen's Race" by Isaac Asimov "it takes all the running you can do, to keep in the same place. If you want to get somewhere else, you must run at least twice as fast as that!".

That's why innovations in AI, Virtual Reality, AR, IoT, Robotic, Big data, etc. are emerging and disrupting our life.

"The world is changed. I feel it in the water. I feel it in the earth. I smell it in the air.
Galadriel in "Lord of the rings" 

All scientific disciplines are combined to create machines that can run further and far our imagination. I believe that this machines will create a primitive human race somewhere on a  planet far away to answer one question. We know the trunk, but what was our root and how has it all begun?.

See also:
10kmlauf.blogspot.com - Ist unser Menschenbild für die Zukunft
10kmlauf.blogspot.com - Die nächste Generation der Menschen ist nicht menschlich 
10kmlauf.blogspot.com - United Federation of Planets
youtube.com - A Sci-Fi Short Film HD: "The Last Human in the Milky Way" - By Benjamin Combes
managerismus.com - "Gemeinsam Einsam: Der Mensch als digital gesteuerte Kompetenzmaschine: Es kommt darauf an, die Digitalisierung zu „vermenschlichen“ und nicht die Menschen zu „digitalisieren“.

Samstag, 28. Oktober 2017

Connected world

"When everything is connected to everything else, for better or for worse, everything matters."
Bruce Mau, Massive Change

Aren't connected disciplines connectable to each other or are they connected at some key points only?

Läufer schlafen wie ein Stein

Nicht jeder mag Schafe zählen. Körperliche Anstrengung wirkt allerdings Wunder zum Einschlafen. Dabei muss es kein Training bis zur völligen Erschöpfung sein. Wenn wir bereits jeden zweiten Tag unsere Runden drehen, laufend, haben wir einen tieferen und längeren Schlaf. Das ist eine Win-Win-Situation, denn nachts in Tiefschlafphasen erholen wir uns vom Sport gut. Einige Körpersysteme werden repariert und wir sind wieder fit für den nächsten Tag.

Deutsche schlafen nur 7 Stunden und 45 Minuten.
Die Gesellschaft beeinflusse den Zeitpunkt des Zubettgehens, aber die innere Uhr sorge für das Aufwachen, so eine Studie der Universität Michigan.
Ob wir tatsächlich ausgeschlafen sind, hängt von den Schlafstadien ab.

Siehe auch:
11 Fakten über Schlaf
Is purpose in life associated with less sleep disturbance in older adults?

Bitte umsteigen! Aber ...

Der Zug fährt. Er wird auch nicht anhalten zum Umsteigen. Wozu auch?

Plose, a mountain in South Tyrol

Wanderlust:Plose from FilmSpektakel on Vimeo.

Robot becomes citizen

What is it worth to be a woman in Saudi Arabien? And what does it mean if the female citizen is a robot?
metro.co.uk - Robot becomes first in the world to be given citizenship

Cycling and collecting litter

metro.co.uk - Man on floating bike is cycling the river thames to collect litter

Smarte Bäume für die Stadt

Nachhaltige Waldbewirtschaftung ist ein paradoxer Begriff. Wir kann es nachhaltig sein, wenn die Bäume in Reihe und Glied und in Monokultur angepflanzt werden, damit man sie mit schweren und stinkenden Maschinen erntet? Die gesunden Bäume, die noch hunderte Jahre stehen könnten, werden umgelegt.

Waldbewirtschaftung ist ein Nullsummenspiel. Rechnet man wirklich Arbeitszeit, die Zerstörung von Waldwegen, den Abtransport, Verarbeitung, die unwirtschaftliche Verbrennung von Holz mit allen daraus entstehenden Feinstaubproblemen zusammen sieht die wirtschafliche und nachhaltige Bilanz ernüchternd schlecht aus.

Es entstehen häßliche Wälder, schnurgerade breite Wege und Orte der Verwüstung. Wer wundert sich, wenn die Klimaziele von Deutschland nicht erreicht werden?

Bäume reinigen die Luft. Manchmal wünschte ich mir Baumhirten, die dem Treiben der Menschen, die mich sehr stark an Orks erinnern ein Ende setzen. In "Herr der Ringe" tauchen Ents als sogenannte Baumhirten auf. Es gibt sie auch in unserer Welt. Nur scheinbar nicht im Wald, wo wir immer nach ihnen suchen, sondern in der Wüste. Hier ein Schnappschuss dieser seltenen Spezies.
Ob Ents auch zur Luftreinigung beitragen können? Aus Herr der Ringe wissen wir, dass sie sich eher als Baumhirten verstehen. Sie sorgen und kümmern sich also um das Wohlergehen der Bäume.
Im Wald können sie das tun, aber in der Stadt, wäre es für einen wandernden Baum zu gefährlich.

Daher müssen Städteplaner sich um die Grünzonen in der Stadt kümmern. Diese Lunge der Stadt reinigen die schadstoffbelastete Luft. Doch nicht jeder Baum ist gleich gut geeignet. Nur selten sehen wir Waldkiefer, Magnolie und Wein in der Stadt.Deutschlandfunk berichtet über den Nutzen von Stadtbäumen.

Für mich gibt es keine schöneren Laufstrecken als die im Wald. Wohl dem, der einen vor seiner Haustüre hat. In Großstädten ist das schwieriger, aber vermutlich sind Städter an den Anblick von unterschiedlichen Grautönen bereits gewöhnt, sodass Grüntöne gar nicht mehr vermisst werden.

Die Luft ist dennoch schlecht. Feinstaub und Stickoxide belasten unsere Lungen.
Jetzt gibt es für Städte den "CityTree". Auf einer platzsparenden vertikalen Grünfläche können Moose kultiviert werden. Solarpanels sorgen für Energie und das Regenwasser wird zur Versorgung der Moose aufgefangen. Die Moose reinigen zum Dank dann soviel Luft wie es 257 Bäume schaffen würden.
Mir wären trotzdem 257 Bäume lieber.

Ein Laubbaum mit 15m Krone und spendet Schatten und kühlt eine Fläche von 160qm. Ein Laubbaum verdunstet über seine Bätter Wasser und kühlt damit seine Umgebung ab.

Wenn wir an Urlaub denken, haben einige von uns Sonne, Strand und Palmen im Kopf. Die Palmen könnten in Zukunft durch sogenannte Photovoltaik-Palmen ersetzt werden. Diese haben gratis WIFI, Lademöglichkeit über USB, Infoscreens und spenden Schatten. Ein Grund jede Palme am Strand durch diese High-Tech Erfindung zu ersetzen.

Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.com - Luftqualität in Deutschland
uni-hohenheim.de - Waagrecht wachsende Pflanzen
spektrum.de - Wie viel Kohlendioxid kann die Erde noch schlucken?

Lecker Plastik!

It isn't what you do, but how you do it.
John Wooden

Die Ernährungsmittelbranche ist schon sehr klever. Seid Jahren verpacken sie alles in kostengünstigen Plastik und wir kaufen und essen es. BPA steht unter Verdacht die Fruchtbarkeit und Entwicklung der Geschlechtsorgane schädlich zu beeinflussen. Auch soll der frühe Kontakt bei Kindern zu neurologisch unerwünschten Symptomen führen. Ja, es dringt nämlich immer etwas von der Verpackung in die Lebensmittel ein. Die weitere schlechte Nachricht ist, es ist überall gegenwärtig. Es wird verwendet, obwohl bekannt ist, dass es Alternativen gäbe.

Die Notwendigkeit zum "BPA frei" aus Sicht der Anbieter wird nicht erkannt, denn wir kaufen es trotzdem - mit jedem ISO-Getränk in Plastikflaschen, Müpliriegeln, Dosenfutter, etc. nehmen wir über den ganzen Tag kleine Mengen auf. Schlanke Sportler sollten besonders aufpassen, denn sie können weniger von dem chemischen Grundbaustein Bisphenol A vertragen: 4 Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht gelten bei Menschen als unbedenklich.

In Frankreich ist die Verwendung von BPA für Lebensmittelverpackungen verboten. Wir Deutschen sind da unempfindlicher.

Siehe auch:
globalcitizen.org - Warum man nie, nie, nie wieder Wasser aus einer Plastikflasche trinken sollte
huffingtonpost.de - So nimmt jeder täglich eine bedenkliche Menge Plastik zu sich, ohne es zu wissen

Arbeitsplatz aufräumen mit Schwarmintelligenz

"Die Basis einer gesunden Ordnung ist ein großer Papierkorb."
Kurt Tucholsky


Zooids: Building Blocks for Swarm User Interfaces - YouTube

Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.com - Swarm of bolts for visualizing

Das wahre Geheimnis von High Heels liegt in der Geschwindigkeit

Vergesst die Spike Schuhe für die Bahn! Eine Hammerzeit lässt sich auch in High Heels laufen.
Majken Sichlau benötigte 2 Mai 2015 für 100 m lediglich 13.557 Sekunden. Die armen Füße, aber immerhin ein Rekord!

"I don't train to absorb the pain, I train to break the pain."
Henry Rono



Siehe auch:
guinnessworldrecords - Fastest 100 metres in high heels female
stern.de - Paris Marathon: Französin läuft Weltrekord in High Heels

Lauf-Apps

Was sollten APPs für Läufer bieten?

  • Intervalltraining
  • Distanztraining
  • Zeittraining
  • Fitnesstests
  • Trainingsprogramme
  • Trainingserinnerung
  • Auswertung am PC
  • Strecke nachträglich korrigieren/zuschneiden für offensichtlich Aufzeichnungsfehler
  • Virtuelle Wettkämpfe und Vergleiche mit der Community
  • Pace Training
  • Mit Freuden teilen
  • Geschwindigkeitsanzeige
  • Gelaufene Distanz
  • Höhenprofil
  • Setzen von POIs
  • Kalorienzähler
  • Einfärbung der Strecke nach Laufleistung
  • Durchschnittsgeschwindigkeit
  • Hydration
  • Musikfunktion
  • Audiocoach
  • Live-Zugriff von Freunden
  • Strecken in der Umgebung finden
  • Strecken kommentieren
  • Strecken bewerten
  • Akkuzustand

Was gibt es für Gratis-APPs und Portale für Trainingsergebnisse?

  • Runkeeper
  • Nike Running und Training, siehe wareable.com - How to use the app
  • Runalyze umfassenste Trainingsauswertung, die ich kenne und vernetzt mit allen namhaften Portalen
  • Suunto
  • Garmin Connect, Trainingspläne, Coach
  • Adidas Running und Training

Was gibt es sonst noch?

  • Komoot - Liefert detailliertes Kartenmaterial | gruenderszene.de - komoot
  • Sweatcoins
  • Endomondo Pro - Sportarten tracken
  • Noom - Abnehmen und Hinweise zu Ernährung und Bewegung
  • Zombies, Run! - Spiel mit virtuellen Untoten, die dem Läufer hinterherjagen
  • JogRunSprint - 10-20-30 Intervall-Technik
  • Running Doctor - Diagnose aufgrund der gesammelten Daten
  • TempoRun - Auswahl passende Musik zur Laufgeschwindigkeit
  • Heimwegfinder - Manchmal verläuft sich ein Läufer!
  • Learn to Run - Laufworkshop für Anfänger
  • Moving Twice - Laufen und Spenden
  • My Asics - Lauftraining tracken, Trainingspläne
  • Polar Beat - Laufhistorie, andere Funktionen wie Running-Index, Fitness-Test gegen Aufpreis

What comes next?

Info chart with forecast for the next years2019 - 2055:
futurism.com - Things to come

imgur.com - Wearable Technology

Smart Warehouse

Selbst Räuberhöhlen gegen mit der Technik:
Alibaba: Amazon:

Sourcecode

Eigentlich mag ich keine Soldatenfilme. Die sind immer so heroisch: "Wir lassen keinen zurück!", "Durchhalten, Jungs.", "Arg, ich wurde getroffen.", "Ach, das ist nur ein Kratzer.", "Ich sterbe", "Quatsch, wir sind nicht durch die ganze Pampa gekrochen, damit Du hier stirbst.", "Doch!", "Nein", "Mist, ich wurde auch getroffen.", "Okay, jeder von uns hat noch ein Bein zum laufen.", "Zusammen schaffen wir das.". Spätestens hier schlafe ich ein und wache wieder auf beim nächsten Kugelhagel, der dank Suroundanlage direkt hinter mir in die Wand geschlagen ist. Habe ich etwas verpasst? Nein.

Der Film "Sourcecode" ist anders, er fängt da an, wo die kriegerischen Auseinandersetzung nur noch Erinnerungen sind. Ein totes Gehirn speichert noch 7 Minuten das vergangene Geschehen. Was wäre, wenn wir die Gedanken post mortem auslesen könnten? Dann könnten wir von den Opfern, die als  Augenzeugen selbst umgekommen sind, noch Informationen zum Tathergang erhalten.

Der Film verläuft ab, wie der Film "Täglich grüßt das Murmeltier." und wird am Ende, wenn man meint, hat hat die Geschichte halbwegs verstanden immer verworrener. Jedenfalls zeigt der Film auf, was passiert, wenn wir AI, virtuelle Realität in Verbindung mit menschlicher Gehirnfunktionalität und viel Phantasie miteinander kombinieren.

Family and friends are the golf balls in your life

Donnerstag, 26. Oktober 2017

Rohmilch im Käse

Tiroler Bergkäse“, „Gruyère“, „Allgäuer Emmentaler“ und „Camembert de Normandie“ müssen laut Spezifikation immer aus Rohmilch hergestellt sein. Die Kennzeichnung der Verwendung von Rohmilch darf  nicht fehlen, obwohl der Verzehr selbst für Schwangere vermutlich unbedenklich ist (lebensmittelklarheit.de - Bergkäse aus Rohmilch).

Du bist, was Du isst

Heute gab es halbe Hähnchen in der Kantine. Welche Massen gehen wohl heute über die Theke und wo kommen diese Massen her? Ich habe mir gedacht, was das wohl für ein Hähnchen auf dem Teller war. Vermutlich aus Massentierhaltung, krank und voller Antibiotika. Fleisch muss halt billig sein.

Ich habe dann zum Teller mit Möhrenuntereinander gegriffen. Meine Kollegen nahmen alle Huhn. Mein Teller war leer, hingegen die Teller meiner Kollegen sahen aus, wie auf einem Schlachtfeld. Fleischreste, Knochen und labberige Haut.

Das zweite mal wo ich mich heute innerhalb kürzester Zeit geekelt habe. Ich mag Fleisch, aber nur aus einer Herkunft meines Vertrauens. Das dritte mal wurde es eklig, als ich den Artikel in utopia gelesen habe:
utopia.de - Mcdonalds, Burgerking, Chicken nuggets fallen bei Öko-Test durch

Siehe auch:
karger.com - Mood and dysfunctional cognitions constitute within-Subject Antecedents and Consequences of Exercise in Eating Disorders: "Sport helfe gegen Essstörungen"


Ironman-Experiment

NDR Reporter Hendrik Maaßen wagt das Abenteuer:

Building for change

Why propose static architecture in a dynamic world?

Floating Vision Koen Olthuis

See also:
inhabitat.com - Hurricane-proof floating homes are packed with green features
10kmlauf.blogspot.com - Ein Hausboot mit Laufparcours

Smart Border

Smart ist überall in: Smartphones, Smart Shirts, Smart Watches, Smarties ... jetzt gibt es in der EU  "Smart Borders". Hierbei handelt es sich um eine elektronische Grenzkontrolle mit grenzpolizeiliche Vorratsdatenspeicherung von Reiseprofilen, Gesichts- und Fingerabdruckscanner, etc..
Warum eigentlich nur intelligente Grenzen? Warum nicht intelligente Länder, Städte, Straßen, Geschäfte? Sichert einfach alles ab und überwacht jeden. Dann gibt es in Zukunft keine illegalen Aktionen mehr ohne entsprechende Dokumentation des Tathergangs.
Mich erinnert das alles sehr stark an den Film "Minority Report" mit Tom Cruise. Man versucht Verbrechen zu verhindern durch totale Überwachung. Aber Tom Cruise führt uns vor, wie diese ausgeklügelten Sicherheitssysteme überlistet werden können. Er dringt in besonders geschützte - eigentlich total sichere und überwachte - Bereiche vor.
Wir können nach Perfektionismus streben, aber wir werden Perfektion nie erreichen. Ich finde das beruhigend, ja menschlich.

Siehe auch:
heise.de - Smart Borders: EU-Parlament beschliesst biometrische Grenzkontrolle

Dinge landesweit vernetzen

Während andere noch über Zukuft der Internet der Dinge sprechen, baut die Swisscom bereits einen landesweites Netz für die Schweiz aus. Diese Netz lässt sich nutzen, um von einem Ding zum anderen Ding Informationen zu übertragen. So kann sich der Regenschirm mit der Geldbörse unterhalten, der Regensprenkler mit den Laufschuhen, die Skier mit dem Käsefondue etc.

Ob wir dann auch noch etwas zu melden haben, ist eigentlich nebensächlich. In China gibt es bereits ein solches Netz, welches die 2,75 Millionen Überwachungskameras vernetzt. Damit bleibt kein Schritt der Bürger unbeobachtet.

Das Internet der Dinge ist so ein Ding. Auf der einen Seite gewinnt es unsere Herzen und auf der anderen Seite macht es uns transparent. Privatsphäre ist in der vernetzten Welt der Zukunft ein ausgestorbener Dinosaurier, von dem in einem Museum nur noch Überreste zu sehen werden. Kinder der Generation Homo Dings stehen dann mit großen Augen davor und stellen sich die Frage, mit welchen eigentümlichen Schöpfungen sich diese Homo Sapiens umgeben haben.

Mittwoch, 25. Oktober 2017

Sind Ernährungsstudien wirklich zuverlässig?

Wenn viele Studien das Gleiche empfehlen, dann ist vermutlich was dran.
abendblatt.de - Welches Essen ist wirklich gesund und welches nicht?

AI is building AI

singularityhub.com - Googles AI building AI is a step towards self-improving AI
wired.com - Facebook trying create AI can create AI

This is next step for humans loosing the control over their systems and a step into jail. What if such software harms people?

Autonome Buslinie in Deutschland

Wer braucht schon Busfahrer?
google.com - Erste autonome Buslinie Deutschlands

Helloween

Halloween 2016 Spielchen von Google
Manche Kostüme sind echt goldig und aufwändig. Insbesondere das kein WLAN oder das "Batterie alle" T-Shirt ist cool. Gibt es das auch für Läufer? Von adidas?

Früher reichte Süßes und Saures für Kids, heute ist es schon ein wenig mehr differenzierter.

Selbst im Tierreich gibt es Regeln zur Ernährung. Dies veranschaulicht uns das Beispiel der Adler-Familie gefunden auf kurtcartoon.com.

Was macht ein Läufer an Halloween? Anbei meine drei Vorschläge: Halloweenlauf Kobern-Gondorf, Imperial Halloween-Run, Halloween Run Dortmund.

Mein Tipp für Schmankerl zum Verteilen an Halloween mit den Eigenschaften: Nussfrei, vegan, koscher,  ohne Gluten, beinahe Zuckerfrei, Ohne Süßstoff: Natürlich Kartoffeln.

Kreativer Helloween-Lauf zur Nachahmung.

Siehe auch:
springlane.de - Knusprige Hexenfinger

Energy with every breath

Yarns can produce electricity when they are stretched.
utdallas.edu - No Batteries Required: Energy-harvesting Yarns generate electricity

See also:
10kmlauf.blogspot.com - Aufladung Smartwatch durch kinetische Energie
10kmlauf.blogspot.com - Geräte im Raum schnurlos aufladen
10kmlauf.blogspot.com - Nie mehr Smartwatch aufladen
10kmlauf.blogspot.de - Überblick über smarte Kleidung

Die zwei Stimmen in meinem Kopf

Beim 9 Kilometer auf der Bahn, war ich total glücklich, dass sich meine Verletzung nicht ein einziges mal gemeldet hat. Eine Stimme in meinem Kopf riet mir lieber jetzt aufzuhören und mit diesem Gefühl nach Hause zu laufen. Ein andere Stimme meinte, was sei schon ein Kilometer. Ich solle es  zu Ende und nicht auf den letzten Metern kneifen. Ich entschied mich die 10 Kilometer voll zu machen.
Dann passierte es und ich bekam die üblichen Schmerzen, die mir augenblicklich befahlen, das Tempo zu reduzieren. Die erste Stimme meldete sich wieder: "Habe ich es Dir nicht gesagt, brich lieber ab bevor noch etwas passiert?".

Als ich nach Hause trabte hörte ich eine dritte Stimme. Die kam von einem Teenager, der wie Marvin auf der Bank saß und nichts tat, außer mir entgegen zu gaffen. Er musste meinen Lauf kommentieren mit: "Ich habe Besseres zu tun, als zu laufen.". Das sah ich. Ich möchte hingegen lieber aktiv und munter durchs Leben laufen, als mit 16 Jahren bereits auf eine Bank am Bahnhof angewiesen zu sein.

Gemüse im Suppentopf

Sehr lecker und schnell zubereitet:


Rechteckiger Bahnlauf

Läufer laufen gerne im Stadion im Kreis. Der Kreis ist eine geometrische Figur, bei der an allen Ecken und Kanten gespart wurde. 

Bahnlaufen macht Spass, gerade deswegen, weil es hier keine Hindernisse gibt und wir wie eine Dampflokomotive unaufhaltsam unsere Runden drehen können.

In China in Tonghe City fand man das alte Konzept mit den Runden langweilig und sie haben es gegen 90 Grad Ecken abgelöst. Für mich haben die Entscheider eine Ecke ab.

Dienstag, 24. Oktober 2017

App quality

What does it mean, if you say your app was tested?

Stop waste before it happens


Mit der APP werden Waren in der benötigten Menge bestellt. Diese wird in einen Laden geliefert und dort umweltfreundlich und wiederverwendbar verpackt.

Tischtennis interaktiv

Ping pong - ping  pong - ping pong pong pong... so ungefähr verlaufen die meisten Spiele. Es geht auch interaktiver.
Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.de - Ping-pong Freestyle
10kmlauf.blogspot.de - Lust fur eine Runde Tischtennis

Gesund im Alter ab 65 Jahren

Laut der OECD Statistik ist beinahe jeder zweite der 60 bis 65 jährige Mensch in Deutschland ohne Beschäftigung. Wie ist das möglich? Haben sie im Job soviel auf die Seite gelegt, dass sich das Arbeiten nicht mehr lohnt, oder sind sie einfach vom Arbeitgeber ausgemustert worden und finden keine neue Beschäftigung.
Ich tippe auf Letzteres für die meisten Fälle. Jeder ist ersetzbar.
Was fängt die Alterklasse mit der Zeit an? Sie hätte viel Zeit, Sport zu treiben und sich mit vielen Dingen zu beschäftigen, wo im Berufsleben keine Zeit war. Doch viele Reisen viel, lassen sich unterhalten, sich berieseln, sich ablenken, sich besuchen und machen viele einfache Dinge, um die Zeit totzuschlagen.
Der Körper stellt sich auf die nachlassende geistige und physische Belastung ein. Die Leistungsfähigkeit sinkt. Es wird gefühlt immer weniger. Das ist nicht nur altersbedingt.

Es heißt, rechtzeitig gegenzusteuern. Wer nicht vor sechzig angefangen hat, sich über den Beruf hinaus zu fordern, der hat es extrem schwer, dem Zahn der Zeit etwas entgegenzusetzen. An Bequemlichkeiten und unendlich Freizeit gewöhnen wir uns schnell. Die Lebenskunst ist, die gewonnene Zeit zu nutzen und sich zu fordern. Heutzutage gibt es viele technische Geräte wie die adidas Fitsmart, um unsere Aktivität sichtbar zumachen und zu verbessern. Vergesst was war, sondern konzentriert Euch auf Dinge, die ein bisschen über Euren Möglichkeiten liegen. Täglich! Es wäre doch gelacht, wenn Ihr mit ein wenig Übung diese Möglichkeiten nicht Realität werden lasst.

"Alt ist man erst dann, wenn man an der Vergangenheit mehr Freude hat als an der Zukunft."
J. Knittel

Ab dem Alter von 65 können von den verbleibenden Lebensjahren nur 7 Jahre gesund verbracht werden. Das heißt im Durchschnitt und es gibt Ausnahmen. Bei Sportlern kann das anders aussehen... eventuell ... wenn man Glück hat...

"Altern ist ein hochinteressanter Vorgang: Man denkt und denkt und denkt - plötzlich kann man sich an nichts mehr erinnern."
Ephraim Kishon
Siehe auch:

Parkgebühren zahlen, statt Grundstückssteuer.


Auf einem Parkplatz können wir viel unterbringen. Zum Beispiel ein ganzes Haus:

Montag, 23. Oktober 2017

Einfach managen

2002 erwähnte Dieter Brandes in seinem Buch "Einfach managen - Klarheit und Verzicht - der Weg zum Wesentlichen":"In der Zukunft soll es "intelligente Kleidung" geben. In den Stoff sind Computer, Sensoren, Mobiltelefone und Navigationssysteme eingewebt.".

Nun, diese Art smarte Kleidung gibt es tatsächlich mittlerweile. Sind wir also in der Zukunft angekommen? Technisiert haben sich meine Klamotten bislang nicht und es ist immer noch fraglich, ob sich die Möglichkeit, solche Technik in Kleidung unterzubringen, im Alltag kostengünstig und robust durchsetzen lässt.

Wohlgemerkt, ein Wearable mit Funktionen, die mir gefallen, kostet 500 Euro. Ich habe kein Kleidungsstück, was soviel kostet. Für das Geld bekomme ich eine Smart watch, die ich um das Handgelenk schnallen kann. Und selbst die lässt Wünsche offen.

Technik situiert sich immer zwischen sinnvoll und übertrieben.

Deswegen müssen wir uns immer die Fragen des ultimativen Cheat Cheats for Critical Thinking stellen.
Dieter Brandes zieht in seinem Buch den Schluss, dass Komplexität entstehe, da nichts verschwindet und nichts aufgegeben wird. Das kann ich nicht bestätigen. Oder gibt es heute noch Filmrollen, Kassettenspieler, Datasetten, Disketten, Schallplatten? Ja, die gibt es vereinzelt, aber sie haben wesentlich an Bedeutung verloren.


Aber nicht nur Technik verschwindet, sondern auch Personen und Projekte. Was nicht verschwindet, ändert sich.

Läufer wissen, wenn sie ihre Muskeln nicht nutzen, dann verlieren wir sie. Das Gehirn arbeitet ähnlich. Um die wichtigen Erinnerungen zu behalten und Platz für Neues zu haben, müssen wir weglassen, verzichten und Prioritäten setzen. Das empfiehlt auch Dieter Brandes. Nur möchte ich betonen, die Komplexität der Welt ist nicht wirklich weg. Und einfach ist das Weglassen auch nicht. Es ist sogar sehr schwer immer das richtige Maß und das Wesentliche umzusetzen. Einfacher ist es, neue Komplexität zu schaffen.

Dieter Brandes empfiehlt, nicht perfekt zu sein, aber konsequent. Das passt auch auf einen Charakter wie Trump passen. Und er hat es weit gebracht.

Steve Jobs war auch jemand, der nicht perfekt war, aber er hat den Mut gehabt, anders zu arbeiten.

Anders arbeiten auch Irrsinnige, aber Dieter Brandes legt nach, wie er sich für uns Einfachheit vorstellen kann. Einfachheit, die wir managen können, erzielen wir durch Klarheit (Strukturiertheit), Dezentralisation (Nicht alles selber machen) und gesundem Menschenverstand (Wahrnehmungsfähigkeit).

Sonntag, 22. Oktober 2017

Compressport Trail Running Short V2

Drei Taschen hat die Kompressionshose von Compressport, keine mit Reißverschluss.

See also:
10kmlauf.blogspot.com - Kiwami Equilibrium TR Short

Mining the public space

Today big data industry can provide the right person with at the right time with the right message. But this is the end in the profit game.
Tomorrow they will provide the right person at the right time and place with the right message.
Therefore data silos must be made accessible.
In order to extract this information from data silos, licenses are sold, to which royalties are payed. A part of this royalties is reinvested to improve the local tracking infrastructure.

See also:
googleurbanism.com
10kmlauf.blogspot.com - Smart City
gdi.ch - Future-Public-Space: "Der Mensch wird integraler Bestandteil der Smart City und verschmilzt zu einem neuen Ökosystem."