Sauerkirschsaft für einen guten Schlaf

Sauerkirschsaft enthält neben Vitaminen A, B1, B2, B5, C und E, Antioxidatien und Mineralstoffen (Eisen, Kalium Calcium und Phoshor). Interessant ist, dass das Schlafhormon Melatonin enthalten ist und damit den Schlaf unterstützt, wenn der Trunk vor dem zu Bett gehen eingenommen wird.