32. Tag der Frankfurt Marathon Vorbereitung 2019 - Sindlbach

Heute sind wir in Sindlbach gestartet und haben eine gemütliche Laufrunde von knapp 13 km absolviert.

Laurentiusbrunnen

Sindlbach hat einen Brunnen mit Trinkwasser.

Aufstieg zur Ruine Haimburg

Die Reste der Burg sind immer noch beeindruckend.

Beim Mühlenbäcker, der Bäckerei Baumann, haben wir zuvor noch Eier und Honig gekauft.

Unterwegs haben wir noch an der Bocksmühle gehalten (Bocksmühle P. Hirschmann Mühle & Naturkost, Irleshof 3, 92348 Berg bei Neumarkt in der Oberpfalz).
Mehl, Müsli, Eier, Gewürze, Trockenfrüchte, Nudeln, Reiswaffeln, schokolierte Leckereien u.v.m.. Leider sind alle Produkte aus eigener Herstellung in Plastikverpackung. Immerhin sind die meisten Müsli und Getreidesorten von der Bocksmühle, öko und ohne Zucker.

In Altdorf haben wir uns noch einen Smoothie und einen Salat im Saftladen gegönnt.

Danach bin ich in von Winkelhaid aus nach Feucht gelaufen. Dies waren dann nochmal 13 km. Meine Beine sind schwer und ich merke das ununterbrochene Lauftraining der vergangenen Tage.