Rund um das Gewerbegebiet Feucht

Heute war es sogar der Libelle zu heiß.

Am Rand des Gewerbegebiets Feucht habe ich zwei Arbeitshandschuhe gefunden. Die hatte vermutlich jemand weggeschmissen, da sie auf der Handfläche Löcher haben. Als Gartenhandschuhe taugen die jedoch noch sehr gut. Ich wollte sowieso noch mein Schlüsseletui nähen, da kann ich gleich noch die kleinen Löcher in den Handschuhen stopfen. Die Handschuhe aus der Logistikbranche halten länger als die üblichen Baumarkt Handschuhe und sind für mich schwer zu beziehen.

Vermisst habe ich heute meine Kniestrümpfe. Die Gräser haben den kleinen Pfad fast vollständig in Beschlag genommen. Die Gräser verursachen bei mir juckende Allergiereaktionen auf der Haut. Mit solchen Wegen war eigentlich nicht zu rechnen. Aber eigentlich kann sowas immer passieren, darum das nächsten mal mit langen Strümpfen trotz Hitze. Und irgendwie bin ich mir nicht sicher, ob ich das für den nächste Laufvorbereitung noch weiß. Das liegt vermutlich daran, dass ich mich nur noch an die positiven Dinge erinnere. Schön war es heute zusammen mit meiner Frau.

Nachdem ich dann später die Handschuhe geflickt habe, habe ich alle meine Arbeitshandschuhe begutachtet. Ein Loch nach dem anderen wurde gestopft und damit die Lebenszeit der Handschuhe verdoppelt. Wir Menschen werfen zu viel weg, was mit ein paar Stichen noch brauchbar wäre.

"Gegen die Heiligen bist du heilig, und

gegen die Treuen bist du treu,

gegen die Reinen bist du rein, und

gegen die Verkehrten bist du verkehrt."

Bibel, Psalm 18,26-27

Studentenfutter als Brotaufstrich

Der Brotaufstrich heißt nicht nur so, sondern er schmeckt auch so.

Kichenfembach - Retzelfembach

Es ging um die Wurst. Wenn wir nach Kirchenfembach fahren, dann kaufen wir Naturland Hirsch- und Rindsalami. Das sind die besten Salamis, die ich kenne. Und wenn wir schon einmal da sind, dann bietet sich ein Läuferchen an.

Was huscht denn da im Garten herum?

Eine Maus sucht Leckereien
unter den Steinen.
Was wird sie finden?
Was liegt darunter?
Sie wird sicher gleich verschwinden.
Nein, sie ist weiter munter.

Laufschuhe und Reifen aus Löwenzahn

Rubber from Dandelions - Continental is developing Sustainability

Brütting Spiridon Fit

Bei mir war es ein Gefallen auf dem zweiten Blick. Die Sportschuhe sind eher Neutralschuhe, die wenig Stabilität bieten.

Wenn man genau hinschaut, dann gibt es schon Verarbeitungsmängel, die allerdings nicht kritisch, sondern nur optisch sind.

Die im Schuh eingearbeiteten Schnürsenkel machen den Schuh besonders

Der Spiridon Schuh hat den Vorteil, dass eine Einlage sehr gut Platz findet.
Mit einer Einlage gibt es dann auch den Halt, den ich bei der ersten Anprobe vermisst habe.
Aufgrund des günstigen Preises habe ich ich mich letztlich entschieden, den Schuh in meine Sammlung aufzunehmen.

Nach dem ersten Lauf war ich angenehm überrascht. Ich kann mir durchaus vorstellen, in dem Schuh weitere Strecken zu laufen. Der Schuh hat nicht sehr viel Gewicht 250g.

Wer einen im Vergleich zu den klassischen Sportausrüstern günstigen Schuh sucht und wenig Stützung braucht, der ist mit dem Spiridon sehr gut beraten.

Siehe auch:

www.bruetting.com

Aufblasbares Zelt

Aufblasbares Zelt The Cave Heimplanet im Test

Brütting Diamond Classic

Laufschuhe mit Obermaterial aus echtem Leder und preisgünstig habe ich bisher noch nicht gesehen. Brütting bietet mir so etwas an.. Vermutlich werde ich die Laufschuhe nur bei kühleren Tagen anziehen, denn durch das Leder sind sie sehr warm. Sie eignen sich fast als legere Variante zum klassischen Businesshalbschuh. Sie sehen ganz und gar nicht wie ein Laufschuh aus.
Doch die Anlagen eines Laufschuhs sind da, wenn man sie braucht.
Ich habe nur Einlagen hereingelegt, da die Schuhe wenig Stützung bieten.

Ohne Kette, ohne Pedale, aber schneller als ein eBike

Klement: 1.250 Wattstunden für 60km bis zu 45 km/h schnell

Siehe auch
heise.de - Die elektrische Kette

Verschiedenfarbige Schuhe

Red, white, and blue all over. The 4th of July Escalante is here and just in time for your all-American celebration. 🇺🇸 #Merica

Shop men's: https://t.co/xVdumc7ayV
Shop women's: https://t.co/9UHFsQ86uw pic.twitter.com/ppUJlYLLwZ

— Altra Running (@AltraRunning) June 24, 2019

Schaukel Aufladestation

Am Utrechter Hauptbahnhof kann man seine Geräte aufladen. Man muss selbst die Energie durch Schaukeln generieren oder man lässt sich verschaukeln!

En la estación central de #Utrecht instalaron estos columpios que generan energía para cargar tus dispositivos, simplemente genial! 😃 #PlayforPower #PCCAMS19 pic.twitter.com/gPtAlp0J76

— Alfonso Vélez 🚶🏻‍♂️🚲🌳 (@avelezig) June 22, 2019

Strandgut ist gut

In Dänemark haben wir oft Plastikmüll und andere menschliche Hinterlassenschaften einsammelt und direkt am Strand vorgesehene Behälter entsorgt.

Am Anfang unseres Urlaubs war es ziemlich erschreckend, wieviele Jutebeutel voll auf wenigen Metern am Strand zusammenkamen. Aber mit jedem Tag, wo wir unterwegs waren, wurde es merklich weniger.

pic.twitter.com/A8vZaFHtDZ

— diegrueneidee (@diegrueneidee) December 4, 2018

Ein Fund bleibt mir in Erinnerung. Ich habe eine alte Plastikbürste gefunden, wo der Griff fehlte. Sie war offenbar einst vom Meer angespült worden und lag vermutlich Jahre im Sand. Ich war kurz davor sie wegzuschmeißen aufgrund des Zustandes. Doch dann überlegte ich, dass ich genau so eine Bürste  gebrauchen konnte. Als Läufer und Wanderer kommen wir nie mit sauberen Schuhen nach Hause. Es ist praktisch, so eine Bürste parat zu haben.

Im Urlaub leistete sie bereits wahre Dienste. Zurück in der Heimat verpasste ich der Bürste noch einen neuen ergonomischen Griff und etwas Lack.

Jetzt freue ich mich jedesmal, wenn die Bürste zum Einsatz kommt.

Nicht immer ist es Müll, was die Meere an Land spülen. Es ist nur unsere Vorstellungskraft, aus Müll etwas Wertiges zu machen.

Essen für schönes Wetter

Jahrelang haben wir den Kindern beigebracht, aufzuessen, damit es schönes Wetter gibt. Was haben wir davon?
Hitzewelle und dicke Kinder!

Gemüse mit Weizenkörnern

Da es heute sehr warm wird, habe ich bereits um 10 Uhr mit dem Kochen begonnen.

Das längste Rennen der Welt in New York

Das Skurrile an dem langen Lauf von 4988,966 km ist, dass die Läufer beim "Self-Transcendence 3100 Mile Race" immer wieder um denselben Straßenzug laufen. 5649 mal gilt es um den Block herumzulaufen.

Waschbare Trailrunschuhe aus Merinowolle

Der erste Laufschuh mit Obermaterial aus Merinowolle. Merino Wolle wird gern als nachhaltiger Ersatz für Synthetik-Sportkleidung eingesetzt. Es soll ähnliche Eigenschaften haben. Es ist naheliegend Merino ebenfalls für Schuhe zu verwenden. Giesswein macht es der Branche vor, wie das geht:

giesswein.com - Wool Cross x Sportschuh

Siehe auch:
deutschlandfunknova.de - Laufschuhe - Es geht nicht ohne Plastik
sports-insider.de - Laufschuhe aus Merinowolle Giesswein Wool Cross-X Sportschuhe
planet-wissen.de - Merino-Wolle

Merino Shirt | DECATHLON Produktion

Fastfood nach dem Urlaub

Wenn nach dem Urlaub der Kühlschrank noch leer ist, darf es auch mal schnelle Küche sein.

verfeinert mit Oliven, Rosmarin, Oregano und Basilikum

verfeinert mit schwarzen Johannisbeeren aus dem Garten

Siehe auch:
royalsocietypublishing.org - Hippocampal-dependent appetitive control is impaired by experimental exposure to a Western-style diet: These findings demonstrate that a WS-diet can rapidly impair appetitive control in humans

Fitnesstracking für ME/CFS Patienten

Es stellt sich die Frage, ob Patienten mit ME/CFS (Chronic Fatigue Syndrom) Sport machen können.

Wichtig ist zu ermitteln, ab wann es vermutlich zuviel ist und der Körper so überfordert ist, dass eine erhebliche Verschlechterung im Nachhinein eintritt. Ein Fitnesstracker kann helfen:
cfs-ladestation.de - Fitnesstracker-Pulsuhr-Pacing

GentleTent

Früher hat man das Zelt einfach auf dem Gepäckträger geschnallt. Heute muss es ein Anhänger sein. Der B-Turtle-Microcaravans als Radanhänger: gentletent.com - B-turtle

Schloss Gottorf bei Schleswig

Ein großer Parkplatz befindet sich direkt vorm Schloss. Bequem für die Besucher, aber hässlich sind die Karossen schon auf den Schlossphotos. Parkplatz ist kostenlos und es gibt auch ein WC.

Auf dem Platz habe ich einen Obdachlosen gesehen mit total schief gelaufenen Schuhen. Das gab mir schon ein wenig zu bedenken, wenn ich Laufschuhe entsorge, die im Vergleich nur einen kleinen Makel haben.
Zudem muss man sich klar machen, dass in manchen Staaten ein Paar Joggingschuh in einer Leichtathlethikmannschaft von 12 Kindern genutzt wird (Siehe spiegel.de - Rheas Fußtapeschuhe anstelle von Schuhen geht um die Welt).
Gemeinnützige Organisation, die Schuhe sammeln haben es schwer. Die Empfängerländer erheben hohe Zölle auf die eingeführten Schuhe und machen die Logistik damit untragbar (siehe shoe4africa.de).

Der nachgebildete Gottorfer Globus der im 17. Jahrhundert zu den großen Weltwundern zählte.

Für mich sieht der Garten eher nach einem Bauerngarten aus als einem Barockgarten. Der Garten braucht dringend einen Gärtner.