Samstag, 19. Januar 2019

Regelkreise


Die Laufausrüstung scheint auf den ersten Blick nicht so entscheidend wie das regelmäßige Training. Dennoch kann eine professionelle und adequate Ausrüstung für den Läufer sehr motivierend wirken und leistungssteigernd wirken. Und dies führt zu regelmäßigem Training.
Dazu müssen wir wissen, was häufiges Laufen begünstigt. Wir müssen mehr in Regelkreisen denken.

10kmlauf.blogspot.com - 11 Geheimnisse für mehr Trainingsdisziplin

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