"Depression abzugeben" von Uwe Hauck, erschienen im Verlag Bastei Lübbe am 13.01.2017.Spirit. pic.twitter.com/MYMk4KirVL— Hey ok yay? (@heyokyay) 23. August 2017
Herr Hauck berichtet von seiner Depression, die im Kindesalter begann. Nach einer schweren Kindheit, wächst er zu einem eher introvertierten psychisch angeschlagenen Mann heran.
Es wird ausführlich über den Verlauf der Krankheit, bis zum Suizidversuch berichtet.
Seine Ehefrau hält immer zu ihm und gibt Geduld und Kraft an ihm ab.
Der Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik verschafft Herrn Hauck die Möglichkeit, sich intensiv mit seiner Depression auseinanderzusetzen. Man lernt sehr viel über das Verhalten eines depressiven Menschen und kann zudem viel hilfreiches über den richtigen Umgang lernen.
"Bereits eine Stunde regelmäßige körperliche Aktivität pro Woche könnte genügen, um das Risiko für eine depressive Störung zu senken." schreibt die sueddeutsche.de.
Depression belastet. Wer hätte gedacht, dass gegen Depression Balaststoffe helfen können (www.ernaehrungs-umschau.de - Schlüssel für einen gesunden Geist: viele Ballaststoffe).
Siehe auch:
deutschlandfunknova.de - Stress and the city
zdf.de - Angst vorm Leben
10kmlauf.blogspot.com - woebot
10kmlauf.blogspot.com - Schwarzes Gold macht unglücklich
madinamerica.com - Study finds antidepressants worsen long term outcomes
spectrum.ieee.org - Algorithms identify people with suicidal thoughts
spectrum.ieee.org - Treating Depression With Deep Brain Stimulation Works—Most of the Time
10kmlauf.blogspot.com - Dei Text sagt aus, wie depressiv Du bist
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