Sonntag, 25. Dezember 2016

Laufzeiten, die den Läufertyp entscheiden

Es gibt verschiedene Läufer. Langsame, Schnelle, Profis, Ambitionierte, Freizeit und Gesundheitsläufer u.v.m. Zu welcher Sorte gehörst Du?

Ein gutes Unterscheidungsmerkmal ist die erzielbare Geschwindigkeit auf 5 Kilometer Laufstrecke:
- bis 3:30 min/km Profisportler
- bis 4:00 min/km Leistungssportler
- bis 5:00 min/km Ambitionierter Läufer
- Ab 500 Jogger, Freizeit und Gesundheitsläufer
und ab 12:00 min/km Nichtläufer, Überläufer, fliegender Teppichläufer...

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