Intervalltraining

Ein besonderer Trainingsplan:

8 x 1 Minute schnell + 1 Minute langsam = 9 Minuten
8 x 12 Minuten schnell + 2 Minuten langsam = 98 Minuten

Mit welchem Intervalltraining erzielen wir 987 Minuten?

Lösung:
8x1+1 = 9
8x12+2 = 98
8x123+3 = 987