Mittwoch, 22. Juli 2020

Erfolg vergeht, Schmerz bleibt

Wann wird der Schmerz so groß. Es hängt davon ab wie groß unser Anstrengungsempfinden ist.
"Your subjective perception of effort is more important than pain in dictating your limits"
outsideonline.com - The Difference Between Effort and Pain

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov - The cardinal exercise stopper: Muscle fatigue, muscle pain or perception of effort?

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