Dr. George Sheehan.
Es ist tatsächlich so, dass ich nach dem Lauf total entspannt bin und das Gute ist, dass es bis zum nächsten Tag anhält. Die Unruhe kommt erst, wenn ich nicht laufe.
Innere Ruhe ist eine mächtige Waffe.
"He who is not courageous enough to take risks will accomplish nothing in life."
— Nature is Amazing 🐧 (@AMAZlNGNATURE) 9. September 2018
Mein körperliche Training bewirkt, dass alles was stressig und belastend auf mich einwirkt, lächerlich aussieht.
Heute habe ich das Nützliche mit dem Praktischem verbunden und während des Laufes ein Päckchen für meine Frau abgeholt.
Diesmal hat die Pulsmessung der Sportuhr wieder sauber gearbeitet. Ich hatte heute insbesondere den korrekten Sitz überprüft vor dem Lauf.
Der Lauf fiel mir überraschend leicht nach den vielen Läufen in dieser Woche. 8,5 Kilometer waren es insgesamt.
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