Schnell wie der Wind

Rückenwind ist was Feines. Er macht uns schneller bzw. spart uns Energie beim Laufen. Auf einem Rundkurs geht es jedoch irgendwann zurück. Dann haben wir Gegenwind. Egal, das gleicht sich aus, oder?

Nein, dem ist nicht so. Ich habe dazu auf Lauf in Siegen einen gut ausgearbeiteten Beitrag "Der Wind - das himmlische Kind?" gefunden.

Für Gegenwindlaufen benötigen soviel mehr zusätzliche Energie, die wir mit dem Rückenwindlaufen nicht wieder zurückgewinnen können.

Daher ist Laufen bei Windstille auf einem Rundkurs auf jeden Fall einem windigen Tag vorzuziehen.

"Es gibt nur einen Weg schneller zu werden. Man muss seinen Beinen beibringen, wie sich schnelles laufen anfühlt."
Francie Larrieu Smith