Die
"Runners World" Zeitschrift hat sich jüngst seitenlang mit Dixi-Klo's
beschäftigt. Richtig abdrücken zu können vor, bei und nach einem
Wettkampf ist für Läufer wichtig.
Doch
manchmal kommt es eben nicht raus, hängt irgendwie quer, obwohl der
Bauch prall gefühlt ist und bereits schmerzt. Nie und nimmer hätte ich
einen Tipp zu dem Thema in der Bio Zeitschrift "Schrot&Korn"
erwartet. Aber sie haben sich dem Thema angenommen. Auf die richtige
Haltung kommt es an.
Auf die Klobrille
setzen, den Oberkörper leicht nach vorne neigen und dann die Füße leicht
erhöht gegenüber dem Boden stellen, z.B. auf einen kleinen Hocker. Und
los gehts.
Viel Erfolg!
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