So ernähren wir uns richtig - das Einmaleins des Essens von Katrin Linke

Katrin Linke arbeitet als freie Fernsehjournalistin u.a. für die ARD und Arte.

"So ernähren wir uns richtig" ist ihr zweites Kinderbuch.

Das Einmaleins des Essen ist auch wissenswert für Erwachsene. 

Für Kinder ist es aufgepeppt mit lustigen Obst und Gemüse Figuren. Diese tauchen oft auf und lassen das Gesicht strahlen. 

Eine jonglierende Brombeere ist nur ein Beispiel für die niedlichen Zeichnungen.

Mit wertvollen Tipps quer durch die Ernährung, wird den kleinen Lesern gesundes Essen ans Herz gelegt.

Die Erklärungen sind kindgerecht erklärt. Warum Acrylamid so gefährlich ist, was Farbstoffe sind, wie viel Eiweiß braucht der Körper, welches Tricks die Hersteller anwenden. Noch viele andere hilfreiche Informationen werden erläutert. 

Gesundes Essen ist einfach zu kochen. Im Buch sind leckere Ideen zum nachmachen.

Die Zeichnungen der Lebensmittel sind kunterbunt und tanzen fröhlich durch das Buch. 

Ich habe einiges erfahren, was ich erschreckend fand. Die Tricks der Lebensmittelchemiker ist grotesk und unmöglich. Da wird mit der Gesundheit der Menschen gespielt. Am besten keine fertigen Produkte kaufen, frisch kochen, viel Gemüse, wenig Zucker und Fett. Hört sich vielleicht anstrengend an, ist aber ganz leicht zu händeln. 

Lecker ist es auf jeden Fall und es macht Spaß, sich die Eigenkreationen schmecken zu lassen.

Mir hat es sehr gefallen und neues Wissen gebracht. Ich empfehle dieses Buch jedem zu lesen. Es ist vielseitig, sehr interessant und macht das Leben bunter und gesünder.