Es ist ein 16 Wochen Plan, der ganz gemütlich beginnt mit kurzen Laufeinheiten. Man steigert sich allmählich. Die Laufeinheiten werden selbstverständlich mit Gymnastik- und Krafttraining-Einheiten ergänzt.
Ich befinde mich in der 2. Woche, 3 Lauftrainings pro Woche sind vorgesehen. Ob ich am Ende der 16 Wochen tatsächlich 21,5 km schaffe, wird sich zeigen. Mir geht es darum, auch mal längere Distanzen locker zu schaffen. Es wäre für mich kein Unglück, wenn ich das Ziel nicht erreiche.
Der Weg ist das Ziel.
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