Das Atmen ist lebensnotwendig, Beeinträchtigungen
können die Luftzufuhr vermindern.
Dr. Barczok erklärt eindringlich, wie gefährlich
die Luftverschmutzung ist und warnt vor dem Rauchen. Auch für Passivraucher ist
der Qualm für die Gesundheut gefährlich. Er weist auf einige Punkte hin, die
die Atmung behindern können, darunter fallen auch Pollen und Abgase im
Straßenverkehr.
Menschen mit Erkrankungen wie z.B. Asthma und COPD
haben besonders unter der Luftverschmutzung zu kämpfen. In kleinen Zeichnungen wird die Problematik
veranschaulicht.
Der Autor bringt Humor ins Spiel und verzichtet
auf medizinische Fachausdrücke. Hin und wieder tauchen welche auf, aber die
werden gut erklärt. Der Unterhaltungswert ist hoch, auch wenn es sich eher um
ein medizinisches Buch handelt.
Zum Ende hin werden Übungen beschrieben, die jeder
leicht nachmachen kann. Egal ob man an einer Atemwegserkrankung leidet oder
kerngesund ist. Diese Übungen sind auch gut, wenn man einen Erkältungsinfekt
hat oder eine Bronchitis.
Das Lesen hat mir Spaß gemacht und hat auf alle
Fälle einen hohen Unterhaltungswert.
Im Buch findet man humorvolle Hintergrundinformation,
die man im Alltag umsetzen kann und die einem weiterhelfen. Vielleicht hilft es
auch dem einen oder anderen Raucher, nach dem Lesen dieser Lektüre aufzuhören.
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