Bei der Fußvermessung im Orthopädiefachgeschäft Lampalzer ist herausgekommen, dass sich das Nachaußenstellen des Fußes bei der Bewegung verbessert hat. Doch trotzdem soll ich darauf achten, dass die Zehen in Bewegungsrichtungs zeigen. Viele Menschen drehen den Fuß leicht, um mehr Stabilität zu gewinnen.
Ich soll beim Laufen bewusst darauf achten, dann würde sich der Bewegungsablauf automatisch normalisieren und auch ohne Konzentration funktionieren.
Dann hat er noch festgestellt, dass im Mittelfuß Ausgleichsbewegungen beim Abrollen stattfinden. Das kann tatsächlich an den schwachen Bändern in meinem linken Fuß liegen. Ich bin mit dem schon zu häufig umgeknickt.
Zuletzt meinte er noch, dass ich mehr über die Zehen beim Laufen Abrollen soll. Der ganze Fuß sollte ausgenutzt werden.
Bezüglich Schuh und Einlagen riet er mir zu neutralen Schuhen mit wenig Dämpfung. In der heutigen Zeit der aufgeschäumten Komfortlaufschuhe ist das nicht ganz so einfach.
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