Heute bin ich ganz langsam etwas mehr als 6 Kilometer gelaufen. Es war ein reiner Sauerstofflauf. Danach zwei Minuten Gymnastik und 13 Kilometer Hometrainer.
Alles hat mich überhaupt nicht angestrengt und das war gut so.
Ich habe während des Radfahrens ein altes Spiel installiert. Das Rollenspiel fand ich vor zehn Jahren gut. Ob es auf heutigen Umgebungen noch läuft, fragte ich mich. Es wäre Jammerschade, wenn es nicht so wär. Ich hatte Glück, die Installation verlief reibungslos. Endlich ist der PC wieder etwas gefordert. Das Schöne am Rollenspiel ist, dass der Spieler die Handlung und Verlauf sehr stark beeinflussen kann. Im Grunde geht es um suchen, sammeln, erkunden, Aufgaben erfüllen, Stärke sammeln und kämpfen. Das ist ähnlich wie beim Laufen. Sicherheitshalber habe ich die den leichten Schwierigkeitsgrad ausgewählt. Ich werde ja nicht jünger und die Gegner sollen schon sehr früh in die Knie gehen, wenn ich mit ihnen fertig bin. Außerdem sind gerade die Kämpfe nicht das Reizvolle am Spiel. Es ist als ob man in einen Film als Charakter eintaucht und alles um sich vergisst.
Daher ist so wichtig, auf einem ungemütlichen Sattel zu sitzen und in die Pedale zu treten. Das begrenzt die Spielzeit erheblich.
Jedenfalls ist ein solches Spiel mal eine Abwechslung zu Youtube Videos schauen.
Irgendwie freue ich mich, wenn ich wieder geregelt laufen kann.
Diese Taperingphase vor dem Marathon zieht sich. Noch schlimmer wird die Zeit vor dem Startschuß sein. Während man noch unterwegs ist, vergeht die Zeit, aber beim Warten vergehen die Sekunden gefühlt wie Minuten und die Minuten wie Stunden. Zudem ist es meist sehr ungemütlich, da es in den Rennklamotten kalt wird.
Dann heißt es fliegen, quälen, regnerieren. Hoffentlich geht das schnell, denn ich muss noch an einem 10km Wettkampf teilnehmen, um meinen Bonus von der Krankenkasse zu bekommen. Für Marathon gibt es verständlicherweise nichts. Wie es mit Halbmarathon aussieht, weiß ich nicht. Es zählt kein Leistungssport. Es ist schon traurig von der TK Krankenkasse, dass die, die sich wirklich ernsthaft anstrengen und regelmäßig trainieren nicht gefördert werden.
Jedenfalls wäre der nächste Wettkampf dann gleich am Wochenende. Das bedeutet zwei bzw. drei Tage Erholung je nachdem für welchen Laufort ich mich entscheide.
Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.com - TK fördert Mitglieder, die ungesund leben
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen