Mein Puls war auf den ersten Kilometern ungewöhnlich niedrig. Dann ging die Strecke berghoch und der Puls ist extrem anstiegen. Ich bin mir sicher, dass die Pulsmessung nur im Mittel zu gebrauchen ist. Mein Gefühl war unangestrengt bei diesem zügigen Tempo.
Ich merke im Moment den guten Trainingsstand, denn die 10km Läufe vertrage ich gut. Die einzige Beeinträchtigung, die ich heute merkte, war der lange Lauf vom Wochenende, für den ich noch zu wenig Erholungszeit hatte.
Wer Erfolg im Sport hat, kann sich immer größeren Belastungen stellen. Beruflich ist das sehr ähnlich. Wer Erfolg hat, bekommt immer mehr Aufgaben und Verantwortung. In beiden Fällen besteht die Gefahr, dass es eines Tages zu viel ist und der Mensch in sich zusammenfällt.
Der Sport ist jedoch ein guter Indikator, ob die Work-Life-Balance noch stimmt. Wird der Sport zu viel, dann leidet der Beruf. Wird der Beruf zu viel, geht es zu Lasten der Zeit für den Sport.
Aber wo führt mich das Streben nach Verbesserung hin? Warum sollte ich es tun? Was wären die Vorteile?
Erfolg fühlt sich gut an. Fortschritt fühlt sich gut. Stärke fühlt sich gut an. Noch mehr Gründe? Überdurchschnittlich zu sein, fühlt sich gut an.
Um dieses Gefühl zu manifestieren, setzt schwere und unbequeme Arbeit an sich selbst voraus. Jeden Tag! Wer nicht voran kommt, wird überholt. Wer stehen bleibt, hat schon verloren.
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