"Was machst Du eigentlich den ganzen Tag?"
"Schlafen, essen, laufen, sitzen, schlafen."
"Wird Dir das nicht langweilig?"
"Nein. Ich bin immer da, wo ich gerade bin."
"Aber ich bin doch auch immer da, wo ich gerade bin!?"
"Richtig, aber Du denkst beim Laufen immer schon an das, was kommt und was vermutlich sein wird, wenn Du mit dem Laufen fertig bist. Dabei verpasst Du ganz viel vom hier und jetzt um Dich herum."
"Das ist weise."
"Weise ist vieles zusammengenommen. Weise ist Offenheit, Authentizität, Emotionsregulation der eigenen Gefühle, Empathie, Reflektivität, Akzeptanz, dass vieles geschieht, ohne die Möglichkeit zur Kontrolle, realististische Einschätzung von Wahrscheinlichkeiten, Fähigkeit zu Erkennen und zu Lernen."
"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere Dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
Buddha
Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.de - Laufend Ruhe finden vs Entschleunigungng.html
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