Ein Marathon läuft ziemlich genau in diesen Phasen ab und ist eine daher immer wieder aufs Neue eine Herausforderung für die, die versuchen an ihre Grenzen zu gehen. Die überwiegende Mehrzahl der Läufer kommt da sehr schnell hin zu ihrer persönlichen Grenze aufgrund mangelhaften Trainings. Manche halten sie die Grenze auch für eine Mauer.
Die langen Läufe habe ich bei meiner Marathon Vorbereitung gut verteilt. Ihr seht auch ganz schön, dass sich einiges zu meinem normalen Training verändert hat.Yup...that's pretty much how it goes. pic.twitter.com/K8uyra9BBR— Runtastic (@Runtastic) 4. April 2018
Heute bin ich nur 11 Kilometer Rad gefahren.
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