Ruhetage sind stressig

Stressigen Tag vor euch? Einfach mal Prioritäten setzen.. guten Morgen! pic.twitter.com/vq5H4dGVeL

— Deutschlandfunk Nova (@dlfnova) 24. Mai 2018

Gestern hatte ich meinen Ruhetag. Was bedeutet, dass ich mehr sitze und mehr arbeite. Als Resultat fühle ich mich verspannter. Irgendwie sind mir die Lauftage lieber.
Nach einem Ruhetag merke ich jedoch wie es sich schneller am darauffolgenden Tag läuft.
Der Körper braucht Ruhetage.

"Nichtstun ist besser, als mit viel Mühe nichts schaffen."
Laotse

Jeden Tag Sport zu treiben ist grundsätzlich nicht verkehrt, nur sollten es dann verschiedene Sportarten sein.
Wer immer nur läuft, belastet sich einseitig. Wer aber alles mögliche macht, wird nie gut in einer Disziplin sein. Ein Dilemma.

Das meint Laotse:

"Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut."
Laotse