Ubiquitous tracking and coaching

Die Wearable- und App-Industrie tritt seit Jahren auf der Stelle. Wie geht es weiter? Es gibt zahlreiche Anbieter, die die Daten der Anwender horten, jedoch es existiert wenig Austausch zwischen den Diensten. Selbst wenn wir bei einem Hersteller bleiben und dessen App verwenden, heißt es noch lange nicht, dass die Ergebnisse in anderen Apps dieses Herstellers Verwendung finden.

Jedes Jahr gibt es immer mehr neue Fitnesstrends, die von den Herstellern aufgeschnappt und bedient werden. Runtastic hat versucht, diese für 2018 vorherzusagen.

Ich beobachte einen gegenläufigen Trend:

"Everything should be made as simple, but not simpler."
Albert Einstein

Das Wichtigste am Sport ist Kontinuität. Laufschuhe an und los, mindestens drei mal die Woche, Woche für Woche, Jahr für Jahr. Viele Sportler wollen gar nicht umständlich Gerätschaften bedienen und Kurse buchen. Sie haben schlichtweg keine Zeit dafür. Sie fühlen sich überhaupt nicht angezogen vom esoterischen und virtuellen Technikgerümpel am und um den Körper. Sie wollen möglichst den Kopf frei haben, saubere Luft atmen, draußen in der Natur verweilen und nicht auf einen Monitor starren.

Das heißt nicht, dass diese  puristischen Sportler sich gegen die Vorzüge von Wearables und Apps sperren. Sie sollen nur möglichst unkompliziert, schnell verfügbar und vor allem unsichtbar sein.

Ein Trend, den ich verwirklicht sehen möchte, ist "Ubiquitous tracking and coaching". Unsichtbares, umfassendes, überall verfügbares und unkompliziertes Tracking beispielsweise über Smart Clothes und Smart Shoes sind heute bereits Realität. Beim Coaching tun sich die Programmierer bislang schwer, denn Coaching erfordert mehr als markige Sprüche wie "Toll, acht Workouts diese Woche, Runnibal!". Es erfordert Kenntnisse über den Sport und der jeweiligen Person mit allem was dazugehört.

tandfonline.com - Real-time feedback by wearables in running: Current approaches, challenges and suggestions for improvements

Wertvoll wären persönliche Beratungen hinsichtlich Ernährung, Laufstil, Leistungsprognosen, Trainingsumstellung, Schlafanalysen, Empfehlung von Ausgleichssportarten, Plotten von Veränderungen über die Zeit, Gamification, Vergleiche mit anderen Läufern und Aufzeigen von Statistiken und Studienergebnissen.

ACSM's Health & Fitness Journal proposes these top 10 fitness trends for 2018:

1. High-Intensity Interval Training (HIIT)
2. Group training
3. Wearable technology
4. Body weight training
5. Strength training
6. Educated and experienced fitness professionals
7. Yoga
8. Personal training
9. Fitness programs for older adults
10. Functional fitness.