Bei Twitter hat jemand gefragt, wie man seine Laufmotivation wieder zurückgewinnt. Es hagelte zahlreiche Vorschläge. Ein Vorschlag fehlte. Wir sollten uns immer daran erinnern, was uns das Laufen in der Vergangenheit gegeben hat. Wie haben wir uns gefühlt?
Dann sollten wir uns vorstellen, wie wir uns fühlen würden, nachdem wir wieder mit dem Laufen anfangen und einige Workouts absolviert hätten.
Laufen ist immer ein Invest und es hat einen Grund, warum wir Laufen. Diesen Grund müssen wir uns klar vor Augen halten.
Nichts wird beim Laufen geschenkt. Beim Laufen müssen zunächst liefern, dann erst gibt es die Belohnung.
Unabhängig davon bestimmen unsere Gene, ob wir zu den Sportmuffeln zählen (spektrum.de).
Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.com - Laufen macht keine Spaß
10kmlauf.blogspot.de - Was ist verkehrt an Joggen?
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