"There is no “I can't run.” If you have functional legs and lungs, you can run."
Alexandra Hemingley
Jeder kann sich bewegen. Es braucht nicht viel Vorbereitung für einen Lauf. Einfach Laufschuhe an und los.
Falsch gedacht!
Ganz so einfach ist Laufen dann noch nicht. Mir würde da noch das Herz und der Kopf einfallen.
Und ohne wetterentsprechende Ausrüstung würde ich auch nicht gerne draußen herumlaufen.
Alexandra Hemingley
Jeder kann sich bewegen. Es braucht nicht viel Vorbereitung für einen Lauf. Einfach Laufschuhe an und los.
Falsch gedacht!
Ganz so einfach ist Laufen dann noch nicht. Mir würde da noch das Herz und der Kopf einfallen.
Und ohne wetterentsprechende Ausrüstung würde ich auch nicht gerne draußen herumlaufen.
Wir Läufer machen zu gerne aus einer einfachen Hobby komplizierte Wissenschaft!
Anbei die 25 goldenen Regeln von Runners World!
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