Viele
haben spontan gar keine Antwort auf die Frage nach dem letzten eigenen
sportlichen Erfolg parat, oder müssen lange überlegen. Wir sind manchmal
blind, Erfolg überhaupt zu erkennen.
Dabei
ist es einfach. Wir selbst definieren für uns, was ein Erfolg
darstellt. Das sind dann unsere Ziele. Diese sind auf uns zugeschnitten
und nicht auf einen Profi-Athlet aus dem Fernsehen.
Die Ziele geben uns eine Soll-Vorstellung, wie ein damit verbundener Erfolg aussieht.
Bei der Zielerreichung erkennen wir anhand der Soll-Vorstellung unseren Ist-Erfolg.
Da wir Erfolge auch schnell wieder im Alltag vergessen, schreiben wir ihn auf, am besten in einen Blog.
Erfolge
müssen belohnt werden, wenn andere um uns herum es nicht tun, dann
sollten wir uns selbst belohnen. Am besten mit etwas, woran wir uns
später immer wieder erinnern.
Viel Erfolg!
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