Sport mit niedriger Prio

Training niedrig zu priorisieren, ist Abschaffen für Bequeme.

Eigene sportliche Aktivitäten werden häufig sehr niedrig priorisiert. Was letztlich bedeutet, dass wir immer Gründe finden, warum wir glauben, den Sport nicht ausüben zu können. Oft sind die Kameraden nicht ehrlich und bezeichnen sich als Sportler sind. Sie sind allerdings nur in einer Disziplin gut: Training ausfallen zu lassen. Natürlich kann ein Training ausfallen, warum auch immer, aber wir können ein Training auch nachholen. Doch dafür muss Sport eine gewisse Priorität in unserem Leben haben. Steht Sport auf einer Todo-Liste ganz hinten, dann können wir sicher sein, dass der Sport nur auf diese Liste gelangt ist, um das Gewissen zu beruhigen und weil es sich ambitioniert liest.

Tipp: Laufe nach einen miCoach Trainingsplan und hole Trainings nach. Durch ein gepantes und regelmäßiges Training, fällt es leichter, für das Training die Zeit zu reservieren.

Nach einem Training wissen wir, es hat uns gut getan und sind stolz, dass wir wieder uns wieder einmal aufgerafft haben, um uns auszutoben. Vor einem erneut anstehenden Training sollten wir uns an diesen glücklichen Zustand des letzten Trainings noch einmal vor Augen führen. Dann klappt es auch mit der nächsten Einheit.