Manche
Langstrecken-Läufer schauen scheinbar nicht in den Spiegel. Wenn sie es
täten, dann würden sie sich vermutlich gar nicht erkennen. Sie sind
total ausgemergelt. Sicher trägt der Laufsport dazu bei, dass vermehrt
Kalorien verbrannt werden, aber zudem wird in einem Akt der
Selbstkasteiung auf bestimmtes Essen verzichtet. Alles wird in gesunde
und nicht gesunde Nahrungsmittel eingeteilt. Auf Genussmittel wird
häufig verzichtet, weil sie ungesund erscheinen.
Ich
halte es wie der griechische Philosoph Epikur: "Die Mäßigung ist sehr
in Ordnung, aber nur dann, wenn man sie maßvoll betreibt".
Siehe auch:
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