Daher
ist es so wichtig, einen vernünftigen Trainingsplan, Auswertungen und entsprechende Wearables zum Tracken der Aktivität zu haben. All diese Mittel helfen, dass wir regelmäßig und strukturiert trainieren.
Ein Beispiel: Ein Aktivitytracker erinnert mich, dass ich bereits zu lange sitze. Manchmal ist uns das gar nicht bewusst, dass wir schon so lange auf einen Fleck verhaaren. Eine leichte Vibration am Handgelenk rät uns, wenigstens mal aufzustehen. Meine Frau meint dazu, sie bräuchte eine Erinnerung, sich mal wieder zu setzen. Das führt uns zum zweiten Punkt. Die Ansprüche und Voraussetzung sind von Mensch zu Mensch verschieden. Daher sollten die meisten Funktion solcher Wearables an den persönlichen Bedarf angepasst werden können - angefangen bei Herzschlagzonen, Anzeigen, Feedback, Logs, Benachrichtigungen bis zur bevorzugten Wettkampfdistanz
Da die geplanten Workouts aufeinander aufbauen, spüren wir, wie wir uns mit der Zeit verbessern. Mit zunehmender Routine und dem sich einstellenden Trainingserfolg ist ein Trainingsabbruch unwahrscheinlich.
Unabhängig von jeglicher unterstützender Technik ist der Mensch von Natur aus ein Läufer. Unser Knochenbau zeigt, dass wir nicht fürs Sitzen gemacht sind. Wir sind eher dafür geeignet zu laufen, zu jagen und zu sammeln. Genau das sollte eine Sportportal bieten. Wir werden durch Trainingspläne täglich motiviert uns zu bewegen, wie jagen anderen bei Herausforderungen hinterher und wir sammeln Punkte, die wir an der Himmelspforte gegen eine Wolke mit Aussicht aufs Meer eintauschen können.
Die wichtigste Entwicklung vom Urmenschen zum heutigen Menschen war nicht das Gehirn. Es war der aufrechte Lauf. Heute glaube ich, würden die meisten Menschen kaum eine Woche in der Wildnis von damals überleben, denn sie können nicht laufen.
Wir müssen aufpassen, dass wir das nicht durch unsere Technikumgebung verlieren. Ich habe dazu im Internet eine Darstellungen der Evolution zum Läufer und wieder zurück gefunden:
Manche entwickeln sich hingegen auf die dunkle Seite der Macht.
Nicht schlecht ist auch folgende Evolutions-Darstellung von Synthetic Daisies.
Also frei nach Gandalf dem Grauen "Lauft, Ihr Narren!".
Ein Beispiel: Ein Aktivitytracker erinnert mich, dass ich bereits zu lange sitze. Manchmal ist uns das gar nicht bewusst, dass wir schon so lange auf einen Fleck verhaaren. Eine leichte Vibration am Handgelenk rät uns, wenigstens mal aufzustehen. Meine Frau meint dazu, sie bräuchte eine Erinnerung, sich mal wieder zu setzen. Das führt uns zum zweiten Punkt. Die Ansprüche und Voraussetzung sind von Mensch zu Mensch verschieden. Daher sollten die meisten Funktion solcher Wearables an den persönlichen Bedarf angepasst werden können - angefangen bei Herzschlagzonen, Anzeigen, Feedback, Logs, Benachrichtigungen bis zur bevorzugten Wettkampfdistanz
Da die geplanten Workouts aufeinander aufbauen, spüren wir, wie wir uns mit der Zeit verbessern. Mit zunehmender Routine und dem sich einstellenden Trainingserfolg ist ein Trainingsabbruch unwahrscheinlich.
Unabhängig von jeglicher unterstützender Technik ist der Mensch von Natur aus ein Läufer. Unser Knochenbau zeigt, dass wir nicht fürs Sitzen gemacht sind. Wir sind eher dafür geeignet zu laufen, zu jagen und zu sammeln. Genau das sollte eine Sportportal bieten. Wir werden durch Trainingspläne täglich motiviert uns zu bewegen, wie jagen anderen bei Herausforderungen hinterher und wir sammeln Punkte, die wir an der Himmelspforte gegen eine Wolke mit Aussicht aufs Meer eintauschen können.
Die wichtigste Entwicklung vom Urmenschen zum heutigen Menschen war nicht das Gehirn. Es war der aufrechte Lauf. Heute glaube ich, würden die meisten Menschen kaum eine Woche in der Wildnis von damals überleben, denn sie können nicht laufen.
Wir müssen aufpassen, dass wir das nicht durch unsere Technikumgebung verlieren. Ich habe dazu im Internet eine Darstellungen der Evolution zum Läufer und wieder zurück gefunden:
Manche entwickeln sich hingegen auf die dunkle Seite der Macht.
Nicht schlecht ist auch folgende Evolutions-Darstellung von Synthetic Daisies.
Also frei nach Gandalf dem Grauen "Lauft, Ihr Narren!".
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