Obwohl
wir wissen, wie das Rad funktioniert, wir bekommen es nicht hin, ein
paar Meter damit zu fahren. Dies passiert aufgrund unserer Gewohnheit.
Wir denken nicht darüber nach, wie wir Radfahren, wir machen es einfach.
Ändern sich die Rahmenbedingungen, dann brauchen wir Monate, um uns
darauf neu einzustellen.
Ältere
Menschen haben aufgrund ihres langen Lebens viele Gewohnheiten. Sie
haben in ihrem Leben viel gelernt. Aber wenn sich die äußeren
Rahmenbedingungen ändern, dann haben sie Schwierigkeiten, sich
anzupassen. Obwohl sie die Änderungen erkennen, können sie zumeist nicht
mit ihren Gewohnheiten brechen.
Das
Wissen wird durch Gewohnheiten getoppt. Deswegen sollten wir versuchen,
auch einmal etwas Neuartiges auszuprobieren. Geht einfach mit der Zeit.
Ändert Eure Gewohnheiten und typischen Tagesabläufe. Wie wäre es zum
Beispiel mit Rückwärtslaufen, oder statt morgens einen Kaffee lieber
einen Schwarzen Tee, statt Kantinegang lieber einen Mittagslauf, statt
Yoga einmal Pilates.
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