Emotional Technology - YouTube
Vor und bei einem Wettkampf ist vorteilhaft, wenn wir unsere Emotionen unter Kontrolle haben, ansonsten kontrollieren uns die Emotionen. Sind es positive Emotionen ist dies förderlich, sind es hingegen negative, dann ziehen sie uns runter. Wer sicher gehen will versucht negative Emotionen nicht aufkommen zu lassen.
Wie soll das gehen? Können Wearables und Apps uns dabei helfen? Ich stelle mir ein Wearable vor, welches mich bei negativen Emotionen aufrüttelt und aufmuntert. Doch auf ein solches Gerät müssen wir wohl noch einige Jahre warten.
In der Zwischenzeit lernen wir unsere Emotionen dadurch zu kontrollieren, dass wir uns beim Training außerhalb des Komfortbereichs bewegen. Es wird uns im Wettkampf bestärken, dass wir alles getan haben, um das Beste aus uns herauszuholen.
Siehe auch:
researchgate.net - Influence of emotions on human performance
Vor und bei einem Wettkampf ist vorteilhaft, wenn wir unsere Emotionen unter Kontrolle haben, ansonsten kontrollieren uns die Emotionen. Sind es positive Emotionen ist dies förderlich, sind es hingegen negative, dann ziehen sie uns runter. Wer sicher gehen will versucht negative Emotionen nicht aufkommen zu lassen.
Wie soll das gehen? Können Wearables und Apps uns dabei helfen? Ich stelle mir ein Wearable vor, welches mich bei negativen Emotionen aufrüttelt und aufmuntert. Doch auf ein solches Gerät müssen wir wohl noch einige Jahre warten.
In der Zwischenzeit lernen wir unsere Emotionen dadurch zu kontrollieren, dass wir uns beim Training außerhalb des Komfortbereichs bewegen. Es wird uns im Wettkampf bestärken, dass wir alles getan haben, um das Beste aus uns herauszuholen.
Siehe auch:
researchgate.net - Influence of emotions on human performance
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