Wieviel Zucker enthält Obst?

Zwei Portionen (also zwei gefüllte Hände) Obst gelten als gesund am Tag. Doch im Sommer bei reichlicher Ernte essen wir gerne auch einmal mehr.

Obst enthält jedoch auch Zucker. Wieviel davon enthalten ist, zeigt uns Obst im Spätsommer | Ernährung | Kaffee oder Tee | SWR.de.

 

Erdbeeren sind botanisch gesehen Nüsse, aber ernährungstechnisch sind sie dem Obst zuzurechnen.