Zum Beispiel:
- Frauen schlafen länger als Männer.
- Laufziele zu setzen, helfen den meisten Anwender sich zu verbessern. Dazu eine kleine Anregung: Unser Leben ist gefüllt mit schönen Momenten. Auf dem Weg zum Ziel sollten wir diese Momente einsammeln. Das ist wichtiger als das Erreichen immer neuer Ziele.
- Geschmack und Preis von Nahrung ist den meisten wichtiger als Gesundheit und Bekömmlichkeit.
- 80% der Herzerkrankungen können verhindert durch regelmäßigen Sport.
- Sport hilft durchschnittlich 5,2% des Körperfetts abzubauen.
- Durchschnittlich 6000 Kalorien nimmt eine Person Weihnachten auf. Dafür muss ein Mann mehr als 10 Stunden laufen und eine Frau mehr als 12 Stunden.
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