Die Wirksamkeit von Kompression ist
wissenschaftlich noch nicht eindeutig nachgewiesen. Es gibt zwar eine
Handvoll Studien, davon sind die Hälfte nicht wirklich unabhängig
durchgeführt worden.
Nachdem der Hype um Kompression nun langsam wieder abflacht, kommt der Nachschlag der Sportbekleidungsindustrie:
Die
partielle Kompression soll gegenüber der Flächenkompression die Kühlung
verbessern. In den „Wellen“ sammele sich der Schweiß an, der zur
Kühlung beiträgt.
Aber wer will schon wellige Haut.
Als nächste Stufe der Entwicklung kommt daher, anstatt Wellen die Wabenkompression.
An
die Kompressionswirkung während der sportlichen Belastung muss schon
geglaubt werden. Die beste Kühlung wird erzielt, indem ein Strumpf auf
der Haut weggelassen wird.
Zu den anderen Wirkungen fehlt der Vergleich, wie ein Lauf ohne und mit Kompression gewesen wäre.
Kompression nutze ich vor allem zur Regeneration der Beine nach einem Lauf.
Siehe auch:
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