Proteine, Salz und größere Portionen machen uns träge.
Das ominöse Mittagstief - Wiener Zeitung Online
Ich empfehle einen Spaziergang in der Mittagspause. Der muss nicht lang sein, es reichen 15-20 Minuten. Das tut gut und schafft Energie für den Nachmittag. Vor allem in der dunklen Jahreszeit bringt jede Art von Bewegung an der frischen Luft neuen Schwung.
Das ominöse Mittagstief - Wiener Zeitung Online
Ich empfehle einen Spaziergang in der Mittagspause. Der muss nicht lang sein, es reichen 15-20 Minuten. Das tut gut und schafft Energie für den Nachmittag. Vor allem in der dunklen Jahreszeit bringt jede Art von Bewegung an der frischen Luft neuen Schwung.
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