Heute stand Intervalltraining
auf dem Programm. Es ist immer wieder überraschend, wie die zahlreichen
kurzen roten Phasen, meine Beine am Ende des Trainings weich werden
lassen. Ansonsten laufe ich 10 Kilometer in der gelben Phase und bin
längst nicht so ausgepowert.
Wie dem
auch sei, war ich heute auf der Bahn nicht alleine. Da waren drei
Läufer, die eine andere Art von Intervalltraining gemacht haben. Mal
gingen sie und mal joggten sie wieder. Drei nebeneinander bilden eine
ziemliche Phalanx auf der Bahn. Jetzt könnte ich mich darüber aufregen,
warum die Deppen die Innenspur nicht frei lassen, aber ich trainierte ja
nach GPS und Puls. Wenn ich bei hoher Geschwindigkeit einen Umweg
laufen muss, ist das nicht so schlimm.
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