47. Tag der Hamburg Marathon Vorbereitung 2018

Heute bin ich 8 Kilometer gelaufen, 41 Minuten Gymnastik und 10 Kilometer Rad gefahren. Das ist ja beinahe ein Triathlon.

Es ist richtig Lebensqualität zum persönlichen Training in der Woche zu kommen.

"Die Freiheit ist ein Luxus, den sich nicht jedermann gestatten kann."
Otto von Bismarck