Unterferrieden-Pyrbaum

Was man alles im Adventskalender findet. "Schäfchen zählen" für eine bessere Regeneration für Läufer. Doch die Tüte ist sehr klein, ob sie wohl reicht?

Jeder Läufer muss die passenden Laufschuhe zum Bierkasten haben.

Wir haben nach dem Einkauf die Gelegenheit genutzt, um zu einen Lauf von Unterferrieden aus zu starten.

In Pyrbaum angekommen haben wir die Burg als Sehenswürdigkeit gesucht.

Summstein

Barfusspfad mit einer Glasscherbenstrecke!

Brandaktuelles Sportbuch von 1992 im Bücherregal gefunden. Zum Glück hatte ich den Laufrucksack dabei. pic.twitter.com/Y6mXC58QnQ

— Ingo (@Runnibal) December 9, 2019

Danach bin ich von Unterferrieden nach Hause gelaufen.

Schwarzenbruck

Die Schwarzach

Am Ende waren es insgesamt 26km.

Nachhaltige Kerzen und Geschenkpapier

quarks.de - Wie nachhaltig können Kerzen sein?

spiegel.de - "Mit einwandfreiem ökologischem Gewissen lässt sich ein Geschenk nicht aufreißen und die Verpackung wegschmeißen"

Eiweißanteil im Essen spricht uns optisch an

Ernährungswissenschaftlerin Eva-Maria Endres im Podcast "deutschlandfunknova.de - Wie Foodblogs unsere Ernährung beeinflussen"

Pacer gewinnt Abu Dhabi Marathon 2019

Reuban Kipyego gewinnt den Abu Dhabi Marathon als Pacer. Da hatte Kenya wohl aufs falsche Pferd gesetzt, wenn Pacer schneller sind als der Windschattenläufer Kenyan Dickson Chumba.

Strom erzeugen durch Heizen

youtube.com - Der E-Kamin – Strom durch Holz | Einfach genial | MDR

Weihnachtsmarkt Wendelstein 2020

Siehe auch:
10kmlauf.blogspot.com - Wendelstein Weihnachtsmarkt 2016