Erster Adventlauf

Advent, Advent,
mein Laufschuh brennt.
Ich laufe aus, hör auf zu schnaufen.
Da bin ich wohl zu schnell gelaufen…

Nie aufhören anzufangen

"Höre nie auf anzufangen,
fange nie an aufzuhören" Joachim Fuchsberger

Wie weit ist eigentlich...?

Mit Onthegomap oder Germany runners, walkers and cyclists - map your routes können wir schnell herausfinden, wieweit zwei Ortspunkte auf einer Karte auseinanderliegen. Es lassen sich auch Laufstrecken nachzeichnen und abspeichern.

Schuhtests

Das beinahe das wichtigste Utensiel eines Läufers sind die Laufschuhe. Doch welche Laufschuhe sind die Richtigen für meinen Fuß. Anregungen können wir uns beim Runningshoesguru holen. Hier finden sich viele Testberichte in englischer Sprache und Kommentare von anderen Anwendern.

Trinkerinnerung gefällig?

"Trink Brüderlein, trink..." wenn wir gedankenverloren bei der Arbeit sind, vergessen wir die simpelsten Dinge, wie sich in regelmäßigen Abständen zu bewegen oder etwa zu trinken. Mehr als zwei Liter ist die empfohlene Tagesmenge Flüssigkeit für unseren Körper. Diese ist nicht in einem Zug am Abend einzunehmen, sondern natürlich in kleinen Mengen über dem Tag verteilt.
Klar, dass es für diesen Anwendungsfall IT-Lösungen gibt. Ein Beispiel ist der kostenlose Trink-Erinnerer von den Mineralquellen Bad Liebenwerda. Dieser erinnert uns regelmäßig ein Glas Wasser zu leeren.