Am Ende des Laufes gibt es keine körperlichen Beschwerden und irgendwie habe ich trotzdem das Gefühl, ein richtiges gutes Workout hinter mir zu haben.
Die Gefahr eines Overtrainings halte ich auch für deutlich geringer.
Direkt neben der Laufbahn werden die Toten des Vereins begraben. #Overtraining pic.twitter.com/EeDyZ5TSDh— Ingo (@Runnibal) 11. April 2018
Glücklicherweise geht die Geschwindigkeitskurve nun nicht mehr stetig abwärts, sondern stetig aufwärts. Das ist wiederum motivierender.
11,5 Kilometer habe ich heute geschafft.
Heute flatterte die Anmeldebestätigung für meinen Marathon in mein Postfach. Es ist der Nachweis für die Startnummer-Ausgabe mir meine Unterlagen auszuhändigen.
Das ist auch gut so, denn der Berlin-Marathon Plastikbeutel hat bereits Löcher und muss dringend ersetzt werden.
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