1. Tag der Hamburg Marathon Vorbereitung 2018

"Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen."
Meister Eckhart

Mein Trainingsspektrum für heute:

• 24 min Gymnastik
• 15 km Rad
• 18 km Laufen
• 5 min Blackrole

Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht.

"Perform at your best when your best is required. Your best is required each day."
John Wooden